Dieta ketogeniczna dr Budwig ADVANCED, 7 dni x 800 kcal

Nowy

Dieta przeznaczona  jest dla osób z niewielką nadwagą i średnio aktywnych fizycznie; należy ją wspomagać ćwiczeniami mało wysiłkowymi.

7-dniowa dieta ketogeniczna Islaverde® ADVANCED o dziennej kaloryczności 800 kcal zastępuje pełne 1-tygodniowe wyżywienie i składa się z:

  • 21 saszetek z mieszanką proteinowo-kokosowo-kakaowcową (20 g każda)
  • 14 saszetek z mieszanką proteinowo-kokosowo-aroniową (20 g każda)
  • 7 saszetek z Keto Pastą (50 g każda), skomponowaną z kokosa, protein i oleju lnianego, w 4 smakach do wyboru:
    • owocowym, lekko kwaskowym – z dziką różą
    • owocowym, lekko słodkim  – z czarnym bzem
    • ziołowym  – z kminem rzymskim, kolendrą i pieprzem
    • słodko-ostrym – z imbirem i cynamonem cejlońskim

Podczas składania zamówienia prosimy zamieścić informację o wyborze smaków pasty.

Więcej szczegółów

170,00 zł

Więcej informacji

Z zawartości 21 i 14 saszetek przyrządza się napoje, mieszając  je z wodą, najlepiej w blenderze (kup tutaj). Mieszankę o smaku kakaowca (20 g) należy rozprowadzić w 250 ml gorącej wody i otrzymany napój wypić na śniadanie, obiad i kolację.  Napoje o smaku aronii (20 g) należy przyrządzić z 250 ml wody o temp. do 50°C i pić je na drugie śniadanie i podwieczorek. Każdy napój ma wartość energetyczną ok. 100 kcal.

Każdego dnia diety należy spożyć 50 g pasty, np. ½ saszetki na śniadanie i ½ saszetki na obiad, najlepiej łyżeczką bezpośrednio z opakowania. 50 g pasty posiada wartość energetyczną 300 kcal.

Napoje wolno dosładzać, ale tylko bezkalorycznymi słodzikami, najlepiej naturalnymi (np. stewią). 

Pomiędzy posiłkami koniecznie należy uzupełniać ilość płynów w organizmie; łącznie powinno się wypijać  min. 1,5 – 2 litrów płynów dziennie (wody i niesłodzonych herbat).

Dzienny plan diety ADVANCED

Śniadanie

Mieszanka z kakaowcem (20 g)

½ op. Pasty Oleolux (25 g)

II śniadanie

Mieszanka z aronią (20 g)

Obiad

Mieszanka z  kakaowcem (20 g)

½ op. Pasty Oleolux (25 g)

Podwieczorek

Mieszanka z  aronią (20 g)

Kolacja

Mieszanka z kakaowcem (20 g)

Niskokaloryczne diety ketogeniczne Islaverde® w 80% składają się z tłuszczów roślinnych (kokosowego, kakaowcowego i oleju lnianego) oraz koncentratu protein serwatkowych WPC80. Bardzo niski udział węglowodanów w dietach sprawia, że już w 2. lub 3. dniu diety organizm z powodu braku glikogenu, otrzymywanego wyłącznie z węglowodanów, zmuszony jest do pobierania energii z rozkładu własnej tkanki tłuszczowej. Nazywamy to przejściem w stan ketozy, który stabilizuje działanie hormonów, dzięki czemu zanika uczucie głodu. Organizm, „ucząc się” efektywnie spalać tkankę tłuszczową, przyspiesza procesy metaboliczne. Dowiedziono tego naukowo dopiero kilkanaście lat temu, w badaniach przeprowadzonych na dużych grupach osób otyłych i osób z nadwagą. To dlatego dieta ADVANCED przynosi nadspodziewanie korzystne efekty odchudzające w postaci szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej i minimalnej utraty beztłuszczowej masy ciała FFM (Fat-Free Mass) – czyli tkanki mięśniowej. Utrata wagi dochodzi nawet do 7 kg lub 7% wagi przed rozpoczęciem diety.

Przed zakupem diety należy koniecznie zasięgnąć konsultacji lekarskiej w celu sprawdzenia, czy nie ma żadnych przeciwskazań do jej stosowania. Diety nie powinny stosować osoby pozostające w trakcie leczenia istniejących schorzeń oraz przeprowadzające kuracje zdrowotne, a także kobiety w ciąży i karmiące piersią.

Podczas przeprowadzania diety – poza zalecanym właściwym nawadnianiem  –  warto wspomagać organizm naturalnymi środkami alkalizującymi w celu zapobieżenia jego nadmiernemu zakwaszeniu. Ponadto należy zadbać o właściwy wypoczynek i spokojny, głęboki sen w ilości 7-8 godz. na dobę, a także o właściwe  dotlenienie organizmu. Po zakończeniu stosowania diety warto przez okres co najmniej 4 tygodni zasilić organizm dobrymi preparatami witaminowymi, mineralnymi oraz mikroelementami.

Więcej o Niskokalorycznych Dietach Ketogenicznych

POZOSTAŁE PRODUKTY: